El doctor Carlos Egea, jefe de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Vitoria, explica que el sueño depende de dos factores fundamentales como la oscuridad y el descenso de la temperatura corporal Por eso, adaptar el dormitorio y los hábitos de la tarde puede ayudar a mejorar el descanso durante las noches más calurosas. […]
Calor nocturno y sueño: cinco claves para descansar mejor en verano Leer más »
Son muchos los desafíos de miles de familias que ven cómo a lo largo de la época estival desaparecen las rutinas, los apoyos y las actividades que sostienen el día a día durante el curso. Factores como conductas de fuga, la dificultad para comunicar una situación de peligro o la menor percepción del riesgo pueden
La feria, impulsada por la Associació Celíacs de Catalunya, se celebrará los días 23 y 24 de mayo con una propuesta lúdica, familiar y 100% segura para personas con celiaquía. Con una cincuentena de expositores, actividades para todos los públicos y una previsión de 8.000 visitantes, el Mediterranean Gluten Free Forum se consolida como punto
La compañía líder en prevención de riesgos laborales y cuidado de la salud emocional propone aprovechar las vacaciones para reducir el uso de pantallas y reconectar con el bienestar a través de pequeños cambios diarios En un entorno dominado por la hiperconectividad, donde las notificaciones marcan el ritmo del día y las pausas se llenan
El détox digital, el mejor camino hacia el equilibrio emocional, según Quirón Prevención Leer más »
